10个技巧帮你处理老公的外遇，赢回老公的心

1、及时释放情绪

面对这种情况，女性对家庭、生活、未来都非常焦虑，对自己、过去、婚姻也很消极。这个时候，女性需要及时表达自己内心的想法和想法，释放内心积累的负能量，让自己感觉更加轻松。如果这些负能量一直在心里积累，久而久之就会出现心身疾病，比如抑郁、焦虑等，所以当你想到丈夫出轨时候，你就会感到沮丧。您可以去健身房、跑步或听音乐。

如果你知道你的丈夫出轨，你想挽回你的丈夫，那么你首先要接受你的丈夫出轨的现实婚姻调查事务所-处理老公外遇的10招——挽回出轨老公【专业版】，不要马上去找你的丈夫。那么当老公出轨时，怎样才能挽回老公的心呢？你应该正确处理这些情绪，比如愤怒、悲伤、不甘等等，因为这个时候你要骂你的丈夫，这只会让你们之间的矛盾越来越严重，让他认为他是出轨。所以，如何挽回老公的心，首先要学会控制自己的情绪。你要做情绪的主人，永远不要被自己的情绪所控制。

2.不要把所有的责任都推给你的丈夫

此后，女人首先要考虑的不是如何挽回男人，而是男人为什么出轨。寻找自己内心的问题出轨了怎么挽回，及时发现矛盾，解决矛盾，针对性的用药，让自己更加完美。到时候，一个人将能够找到自己回家的路，而无需你阻止他。 2、不要到处哭诉男人贪图美色。婚姻的第一点协调就是把家庭的丑陋公之于众。男人要面子，女人要尊严。当男人的心不小心走偏的时候，女人应该善意地提醒一下，自己在家里可以闹，但没必要让邻居知道，闹就像水，泼出去了就收不回来了。

3、了解婚姻现状

敢于正视丈夫出轨的事实，找出夫妻关系出现隔阂的原因，了解夫妻关系是如何消耗的。只有这样，你才能确定夫妻之间当前的真实关系，并调整婚姻的内容和夫妻互动的方式。

4. 确定下一步要做什么

确定自己想要的婚姻出路，下定决心，赢回老公的心。康复的过程也是你重新审视婚姻和夫妻关系的理性过程，也会提升你个人的婚姻管理能力。

5、不要到处宣传

丈夫虽然出轨，但更关心自己的社会形象，自我保护意识较强。如果外人知道他有婚外情，为了避免别人说他道德败坏，他会主动提出离婚，以证明他最初的婚姻是痛苦的、没有爱情的，尤其是对国家干部、公务员来说以及其他有地位、有地位的人。作为“受害者”证明自己的清白，选择离婚。

6. 不要告诉父母你丈夫出轨的事

不要将丈夫的婚外情告诉家人，尤其是母亲的家人。一方面，为了避免以后回到婆家的尴尬，不仅要修复夫妻关系，还要修复他和家人的关系；另一方面，我担心母亲的家人会报复。当时我很愤怒，但我失去了我的妻子，我失去了我的士兵。没有婚姻，我没有多少钱，还得付医药费。不要去职场闹事，去找老板。这也是一种可能导致婚姻破裂的无效行为。

7、合理安排婚姻生活

面对老公出轨的事实，理性的整理婚姻生活，不要去埋怨、抱怨任何人，理性的看待这段婚姻中的人、事、关系、性交。这段婚姻中每个家庭成员之间的人际关系，你和你丈夫之间的亲子关系，你和你孩子之间的亲子关系，你和婆婆之间的关系，这些关系有影响吗？你们作为夫妻的关系？在你的印象中，对你或对你和你丈夫来说重要的事情，引起你们之间矛盾的事情，你们之间的感情什么时候开始在关系中发生变化，夫妻关系的状态如何，是否它已经损坏或损坏了。性交方面到什么程度，处于什么状态，性交频率是否发生变化。

8、利用公公婆婆的威信来笼络丈夫

使用这一招的前提是，你和公公婆婆的关系必须很好，好到他们可以站在你这边，帮你教训他们的儿子。如果关系一般的话，使用这一招还是有很大的风险的，他们可能会和你的丈夫联手，把你除掉。如果你的公婆能和你一样的想法，那么你可以直接去找他们，哭或者愤怒地抱怨，把他们儿子出轨、出轨的丑恶行为告诉老人。一般来说，他们会认为“家庭丑闻不应该公开”。祖训和为了子孙都会尽可能的帮助你。当然，如果连父母的话都不听，不理会父母的劝阻，那么这样的男人基本上就没救了。不管他伤害你多少，都是没有底线的。